ブログはじめます

なかなか始められんかったブログでした。

今日はお天気がいいなぁ～

昨日は家族で初ヨガをやりました。

ヨガって良いのはわかるけど

体が硬い、呼吸法、ふーんできないって方が多いよね。

でもｍｉｋｏｎｉｋｏ　ヨガは間違いなんてない。

自分がありのままにすればいいんだから。

「あくびが出たら大成功！」「大の字で眠っていいんだよ」

それなら私にもできる。これでよいのだ。

パパはシャバーサナ（大の字）の時、いびきをかいていた。

これでいいのだ。

身体をほぐして、栄養を取り、滝の湯へ

源泉かけ流しでいらないものをすべて流し

みんな気分上々でした。

また、民宿...